Z LOGOPEDIĄ NA TY
Rodzicu!
Jesień, to czas wielu infekcji, dlatego chciałabym zwrócić Państwa uwagę jak
ważne jest oddychanie nosem przez dziecko.
Dlaczego moje dziecko oddycha ustami, najczęstsze przyczyny :
• obniżone napięcie mięśniowe;
• częste infekcje górnych dróg oddechowych;
• alergie;
• powiększone migdały;
• parafunkcje , takie jak ssanie palca;
• smoczek, karmienie butelką przez długi czas, polipy w nosie, skrócone
wędzidełko górnej wargi;
• wady zgryzu;
Jak Państwo widzą, przyczyny oddychania ustami mogą być różne. Bardzo
ważne jest odnalezienie powodu, dla którego dziecko oddycha buzią.
Oddychanie ustami w 80% jest nawykowe, czyli jest pozostałością np. choroby.
Ważne jest, aby po przebytej chorobie i infekcji górnych dróg oddechowych,
zwracać uwagę, czy dziecko wróciło do oddychania nosem. Dzieci nie mają tak
dobrze opanowanej techniki zmiany toru oddechowego jak dorośli, tym łatwiej
jest, aby oddychanie buzią pozostało pomimo zakończonego leczenia. Jeśli buzia
pozostanie otwarta i tor oddechowy nie będzie przebiegał prawidłowo,
prawdopodobnie za jakiś czas infekcja powróci i tworzy się nam błędne koło.
Oddychanie nosem vs. oddychanie buzią
Oddychanie nosem :
• filtracja powietrza i ocieplenie powietrza;
• nawilżenie powietrza wspomaganie odporności organizmu;
• poprawia percepcje i pamięć;
• wspiera prawidłowe połykanie;
• wpływa pozytywnie na postawę ciała, rozwój twarzoczaszki,
podniebienia twardego;
• pozytywnie wpływa na organizm, uspokaja, reguluje napięcia
Oddychanie buzią :
• częste choroby i infekcje;
• powiekszone migdałki, nawracanie migdałków; trudności w koncentracji,
percepcji;
• nieprawidłowe połykanie; nieprawidłowy rozrost twarzoczaszki, wysokie
podniebienie;
• wady zgryzu, demineralizacja zębów, próchnica mała aktywność
przepony odbywa się górną częścią klatki piersiowej ślinienie
Oto, kilka ćwiczeń, które możecie Państwo wykonać wspólnie z dziećmi w
domu :
Ćwiczenia oddychania nosem :
• dmuchanie na papierki umieszczone na talerzyku (talerzyk
kładziemy pod nos, między os a usta)
• dmuchanie baniek mydlanych nosem
• nauka dmuchania nosa
• ćwiczenia oddechowo relaksacyjne przy muzyce
• zdmuchiwanie świeczki nosem
• słuchanie bajki, oglądanie bajki ze szpatułka między ustami, nos
oddycha
RODZICU PAMIĘTAJ!
Dzięki profilaktyce, można uniknąć wielu problemów a także ciężkiej
pracy ( terapia) w przyszłości, na którą będzie narażone Twoje
dziecko oraz Ty.
Przygotowała
Marta Kapela